Programme d'entraînement mental pour augmenter les performances des grimpeurs et le plaisir de grimper, mais transférable à toute autre activité. Etape par étape, l'auteur montre comment analyser sa motivation, évaluer des risques, mieux maîtriser son attention et passer de la phase de préparation à la phase d'action, le but étant d'adopter l'intention inflexible. ©Electre 2024
Paru le : 20/01/2021
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Arno Ilgner
Éditeur(s) :
Editions du Mont-Blanc
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36545-103-1
EAN13 : 9782365451031
Reliure : Broché
Pages : 180
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 388 g
Carte fidélité
Mollat Radio
