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Auteur Ilgner, Arno
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Escalade : la voie des guerriers du rocher : préparation mentale pour grimpeur

Escalade : la voie des guerriers du rocher : préparation mentale pour grimpeur

Auteur : Arno Ilgner
Éditeur(s): Editions du Mont-Blanc
Programme d'entraînement mental pour augmenter les performances des grimpeurs et le plaisir de grimper, mais transférable à toute autre activité. Etape par étape, l'auteur montre comment analyser sa motivation, évaluer des risques, mieux maîtriser son attention et pa...
19,90 €
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Escalade : la voie des guerriers du rocher : préparation mentale pour grimpeurs

Escalade : la voie des guerriers du rocher : préparation mentale pour grimpeurs

Auteur : Arno Ilgner
Éditeur(s): Editions du Mont-Blanc
19,90 €
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