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Docteur, j'ai mal à mon sommeil : pour dormir naturellement

Auteur : Patrick Lemoine


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Résumé

Le psychiatre et spécialiste des neurosciences dénonce la prescription de somnifères et de tranquillisants, des poisons responsables selon lui de milliers de morts, qu'il appelle à faire retirer du commerce. Il passe ensuite en revue tous les moyens de se passer de ces molécules, des plantes aux dispositifs high-tech, en passant par la psychothérapie et les compléments alimentaires. ©Electre 2021

Docteur, j'ai mal à mon sommeil Pour dormir naturellement Pourquoi dormir est-il si important pour vivre longtemps et en bonne santé ? Comment réussir à dormir ? Comment réussir à dormir presque naturellement ? Un livre qui va vous aider à retrouver le bon sommeil, le plus naturel possible. Bien dormir sans médicaments, oui, c'est possible. Suivez le guide, tout est dans ce livre !

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Fiche Technique

Paru le : 03/02/2021

Thématique : Santé et secourisme Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Patrick Lemoine

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Vie pratique Santé

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7381-5153-1

EAN13 : 9782738151537

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 250

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 348 g