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Le psychiatre et spécialiste des neurosciences dénonce la prescription de somnifères et de tranquillisants, des poisons responsables selon lui de milliers de morts, qu'il appelle à faire retirer du commerce. Il passe ensuite en revue tous les moyens de se passer de ces molécules, des plantes aux dispositifs high-tech, en passant par la psychothérapie et les compléments alimentaires. ©Electre 2024
Docteur, j'ai mal à mon sommeil
Pour dormir naturellement
Pourquoi dormir est-il si important pour vivre longtemps et en bonne santé ?
Comment réussir à dormir ?
Comment réussir à dormir presque naturellement ?
Un livre qui va vous aider à retrouver le bon sommeil, le plus naturel possible.
Bien dormir sans médicaments, oui, c'est possible. Suivez le guide, tout est dans ce livre !
Paru le : 03/02/2021
Thématique : Santé généralités Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Patrick Lemoine
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-5153-7
EAN13 : 9782738151537
Reliure : Broché
Pages : 250
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 348 g