Un programme sur vingt-et-un jours pour régénérer son corps et son esprit grâce à des exercices de yoga et des pensées positives. Avec des indications pour identifier ses maux, stimuler la puissance de son cerveau et le reprogrammer, ainsi que des témoignages. ©Electre 2024
21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l'esprit
Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas toujours à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le temps de se recentrer pour mieux comprendre les maux qui nous pénalisent.
Ce guide pratique vous propose une cure de yoga complète et facile à suivre. Vous aurez à votre disposition :
Paru le : 03/02/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Maryse Lehoux
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : La maison Hachette
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-945740-2
EAN13 : 9782019457402
Reliure : Broché
Pages : 236
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 614 g
Carte fidélité
Mollat Radio
