Des conseils pratiques pour améliorer ses défenses naturelles afin de lutter contre les maladies grâce à l'alimentation, au sport, à la réduction du stress et aux compléments nutritionnels. Les auteures expliquent le rôle et les fonctions du système immunitaire. Elles proposent également cinquante recettes pour chaque repas de la journée. ©Electre 2024
Booster son immunité pour les nuls
Renforcez vos défenses naturelles pour rester en bonne santé !
Vous souhaitez fortifier votre organisme afin de mieux prévenir et combattre les maladies ? Cet ouvrage va vous aider à adopter de bonnes habitudes en matière de régime et de compléments alimentaires, d'activité physique, de réduction du stress, à exploiter ainsi tout le potentiel de votre système immunitaire. Vous apprendrez également à utiliser l'eau, la lumière naturelle et l'oxygène pour mieux vivre et affronter les troubles et pathologies les plus courantes comme l'arthrose, la grippe, les allergies, l'hépatite C, la ménopause.
Découvrez
Paru le : 07/01/2021
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Wendy Warner Auteur : Kellyann Petrucci
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls
Contributeur(s) : Traducteur : Florence Paban-Lebret - Traducteur : Marc Rozenbaum
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-06474-0
EAN13 : 9782412064740
Reliure : Broché
Pages : 406
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 892 g
Carte fidélité
Mollat Radio
