Un guide pour découvrir les bienfaits de cette gymnastique traditionnelle chinoise permettant d'évacuer le stress et de retrouver son énergie. Des exercices adaptés aux problèmes de vue sont proposés pour améliorer sa vision et soulager les effets indésirables des troubles de la vue tels que les migraines et les pertes de mémoire. ©Electre 2024
Le qi gong des yeux
Le Qi Gong est l'art de cultiver le Qi, « l'énergie ». Cette pratique permet aussi bien de se maintenir en forme que de développer sa force physique et mentale. Le Qi Gong est pratiqué depuis des siècles par des milliers de Chinois qui en ont fait un instrument remarquable, agissant dans différents domaines et particulièrement dans celui de la santé. Il fait partie de l'explication cosmogonique chinoise, fondée sur l'équilibre du Yin-Yang. Zhou Yi, maître de Qi Gong à l'université de Pékin, dévoile dans cet ouvrage, avec la collaboration de Karin Blair, les grands principes et la pratique de cette technique. Il nous propose une série d'exercices plus spécialement adaptés aux problèmes de vue. C'est par la lenteur des mouvements que cette gymnastique énergétique favorise l'amélioration des problèmes de vision : strabisme, myopie, astigmatisme... et les séquelles y afférant : migraines, perte de mémoire. La pratique du Qi Gong vous permettra également d'atteindre un équilibre que vous ressentirez à chaque instant de votre vie.
Paru le : 11/02/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Yi Zhou Auteur : Karin Blair
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-230-0213-3
EAN13 : 9791023002133
Reliure : Broché
Pages : 253
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 430 g
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