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Accédez à la liberté émotionnelle : libérez-vous des émotions négatives et transformez votre vie

Auteur : Judith Orloff


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Résumé

Un guide pratique pour apprendre à accéder à la paix intérieure et ne plus être esclave de ses émotions. L'auteure décrypte ces dernières sous l'angle biologique, énergétique, spirituel et psychologique. ©Electre 2024

Vous vous sentez comme une Cocotte-Minute prête à exploser ? Frustré, incompris, anxieux et vite déstabilisé par les réactions de votre entourage ? Le Dr Judith Orloff, psychiatre et spécialiste de la sensibilité, vous invite à vous reconnecter à toutes les facettes de votre être pour accéder à la liberté émotionnelle : une merveilleuse sensation d'être à votre place, au centre de relations riches et épanouissantes.

Dans ce guide rempli de bienveillance, vous trouverez :

  • 7 stratégies pour vous libérer de la négativité, vous protéger et retrouver sérénité et estime de vous.
  • Des pratiques pour mieux comprendre vos émotions, mais aussi vos rêves, vos intuitions et vos énergies.
  • Des tests pour déterminer votre profil émotionnel, évaluer votre niveau de stress et mesurer vos progrès.
  • Des témoignages puissants pour vous inspirer.

Faites la paix avec vos émotions et reprenez le contrôle de votre vie !

Fiche Technique

Paru le : 14/04/2021

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Judith Orloff

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Saverio Tomasella présente

Contributeur(s) : Préfacier : Saverio Tomasella - Traducteur : Marie-Blanche Daigneault

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-2043-4

EAN13 : 9791028520434

Reliure : Broché

Pages : 621

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 3.5 cm

Poids: 798 g