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Ma grossesse naturo

Auteur : Fiona Bernard

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Résumé

Un guide pratique pour une grossesse en santé grâce à la naturopathie. Les auteurs donnent des conseils aux femmes enceintes afin de préserver ou de rétablir l'équilibre naturel de leur organisme, de diminuer les désagréments du quotidien et de préparer l'accouchement ainsi que l'allaitement, au moyen d'exercices physiques et d'une nutrition adaptée. ©Electre 2024

Ma grossesse naturo

Tous les bons conseils pour vivre sa grossesse au naturel de la préconception au quatrième trimestre !

La grossesse entraîne de nombreux changements, aussi bien physiques que psychologiques. C'est le moment idéal pour entendre ce que votre corps et celui de votre enfant vous réclament. Pendant cette période, la naturopathie permet d'atteindre (ou de retrouver) l'équilibre naturel de votre organisme, de diminuer les désagréments du quotidien en douceur et de vous préparer au mieux à l'accouchement.

Grâce à ce guide, vous saurez comment :

  • booster votre énergie grâce à une alimentation plus saine et biologique
  • pratiquer une activité physique adaptée
  • vous détendre, méditer, respirer
  • comprendre l'évolution de votre corps, mois après mois
  • soigner les maux de grossesse grâce à des méthodes alternatives
  • vous protéger des perturbateurs endocriniens
  • vous faire confiance !

Les maîtres-mots d'une grossesse naturo ? Douceur, respect et bienveillance !

Fiche Technique

Paru le : 12/05/2021

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Fiona Bernard

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Ma petite famille

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-412-06709-3

EAN13 : 9782412067093

Reliure : Broché

Pages : 208

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 302 g