Un guide pour canaliser son énergie et se relaxer en appliquant les techniques de la médecine chinoise. La première partie de l'ouvrage expose l'énergie qi, l'organisation des viscères et l'influence des cycles saisonniers. La deuxième porte sur la pratique. ©Electre 2024
Gérez votre énergie
L'ouvrage illustré de Catherine Barry rend possible une meilleure appréhension de la notion d'énergie dans votre quotidien. L'auteure propose non seulement une approche théorique, mais surtout une pratique préventive qui sera bénéfique à votre santé mentale et physique. Il s'agit d'une véritable hygiène de vie fondée sur des principes simples de respiration, de visualisation, de relaxation et de stimulation des méridiens, qui aura des répercussions favorables sur votre comportement. La symbolique chinoise sert de guide au cheminement de l'esprit à travers le corps, permettant de vivre ce principe d'union indissociable du corps et de l'esprit. Sa grande connaissance de la pensée et de la médecine chinoises permet à Catherine Barry d'aller à l'essentiel et de vous proposer une réactualisation des principes énergétiques qui ont fait leurs preuves depuis des siècles. C'est un message de sagesse et de raison qui retrouve ici une efficacité tout actuelle.
Paru le : 10/03/2021
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Catherine Barry
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-230-0218-8
EAN13 : 9791023002188
Reliure : Broché
Pages : 180
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 307 g
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