L'auteure, souffrant elle-même d'une forte dégradation visuelle, présente la méthode Bates développée il y a une centaine d'années, qu'elle applique et enrichit de ses propres observations et exercices. Elle montre comment prendre soin de sa vue, refuser que les écrans prennent une place trop importante dans la vie et ménager du temps pour soi afin de méditer et d'accéder à son inconscient. ©Electre 2024
Votre opticien vous prescrit des lunettes aux verres correcteurs toujours plus forts parce que votre acuité visuelle ne cesse de baisser ? Vous passez votre journée devant des écrans et voyez flou lorsque vous laissez vos yeux regarder au loin ? Vous avez autour de 45 ans et voulez ralentir l'apparition de la presbytie ?
Compte tenu de notre mode de vie sédentaire et de la digitalisation croissante, les yeux de l'être humain n'auront jamais été autant sollicités que de nos jours.
Anne Lugon-Moulin, myope, presbyte et astigmate, a porté des lunettes depuis l'âge de 15 ans. Son acuité visuelle n'a pas cessé de se détériorer pour atteindre 3/100 à l'âge de 47 ans. Inquiète de cette dégradation permanente, irritée par des yeux fatigués et très secs, l'auteure a alors découvert une méthode d'amélioration naturelle de la vue basée sur les travaux du Dr Bates et d'autres praticiens. Ce livre en présente une synthèse, à laquelle s'ajoutent les observations et techniques développées par l'auteure. Aujourd'hui, son acuité visuelle est remontée à 50/100, tandis que sa presbytie et sa sécheresse oculaire ont disparu.
Ce livre s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer sa vue sans chirurgie, ainsi qu'à celles et ceux qui cherchent des moyens de sauvegarder la performance de leurs yeux.
Paru le : 29/04/2021
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Anne Lugon-Moulin
Éditeur(s) :
Favre
Collection(s) : Témoignage
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8289-1907-8
EAN13 : 9782828919078
Reliure : Broché
Pages : 156
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 244 g
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