Une présentation des postures de la série intermédiaire de l'astanga yoga, qui permettent de purifier et de renforcer le système nerveux ainsi que les canaux énergétiques du corps. Des entretiens avec des membres de la famille Jois complètent l'ouvrage. ©Electre 2024
nāḍīśodhana
L'Aṣṭāṅga Yoga est un système de pratique et de philosophie qui s'est façonné au cours de plusieurs milliers d'années. Une pratique régulière a un pouvoir de transformation profond : elle développe le corps, fait évoluer l'esprit et donne accès à notre vraie nature.
Dans son second livre sur le sujet, Petri Räisänen explique les postures de la série intermédiaire, qui purifient et renforcent le système nerveux et les canaux énergétiques à travers tout le corps.
Les postures sont présentées individuellement et comme un ensemble constituant une méthode de formation intégrée et complète incluant des images claires et un texte détaillé.
Ce guide inspirant est un témoignage de la lignée d'Aṣṭāṅga Yoga. Il contient notamment des entretiens avec la famille Jois : Śrī K. Pattabhi Jois, Pramaguru R. Sharath Jois et Saraswathi Jois.
NāḍīŚodhana est particulièrement indiqué pour ceux qui pratiquent le yoga de façon régulière depuis plusieurs années. L'ouvrage offre également un aperçu fascinant d'une pratique plus avancée à tous ceux qui souhaitent explorer le yoga au-delà de la surface.
Paru le : 06/05/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Petri Raïsänen
Éditeur(s) :
Almora
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Alexander Berg - Traducteur : Alexia Galleron - Préfacier : Sri K. Pattabhi Jois - Préfacier : Eddie Stern
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35118-443-1
EAN13 : 9782351184431
Reliure : Relié
Pages : 157
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 24.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 873 g
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