54 exercices et pratiques simples fondés sur la pleine conscience et la communication non-violente afin de développer une manière de communiquer saine et épanouissante. L'auteur examine les différentes nuances de la parole et expose les modèles favorisant le bien-être et l'harmonie. ©Electre 2024
Savoir s'exprimer est indissociable de savoir écouter !
Oren Jay Sofer offre les clés d'une communication saine et efficace avec cette synthèse révolutionnaire fondée sur la pleine conscience, la communication non violente et la Somatic Experiencing. Il explore, dans cet ouvrage pratique, les multiples nuances de la parole et les modèles qui favorisent le bien-être et l'harmonie ou, au contraire, ceux qui mènent à l'incompréhension.
S'appuyant sur de nombreux exemples, l'auteur propose toute une série d'outils et d'exercices concrets pour prendre conscience de nos conditionnements, de nos schémas inconscients et des solutions pour y remédier.
Apprenons à parler et à écouter avec présence, courage et ouverture du coeur, à solliciter un dialogue, à demander la parole, à dire « non », à savoir quand et comment interrompre la conversation, la réorienter, la mettre en attente...
Une fois acquis les savoirs de base, nous pourrons transformer radicalement notre communication, sur le plan individuel, mais aussi sur le plan collectif, et faire ainsi de notre discours une voie d'harmonie et de compréhension.
Paru le : 12/05/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Oren Jay Sofer
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Joseph Goldstein - Traducteur : Catherine Vaudrey
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1977-4
EAN13 : 9782702919774
Reliure : Broché
Pages : 321
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.7 cm
Poids: 520 g
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