Une critique des méthodes et des exercices de musculation promus par le fitness moderne. En dépit d'une stricte réglementation professionnelle, ce secteur, qui se déploie sur de nombreux supports (télévision, blogs et YouTube), propose des activités qui malmènent l'anatomie fonctionnelle. L'auteur dénonce ces pratiques. ©Electre 2025
Le « fitness » au sens large, s'il fait l'objet d'une profession dûment réglementée, est pourtant le moins considéré des secteurs de la santé. De YouTube aux blogs « bien-être » en passant par tous les plateaux TV, chacun, diplômé ou non, y va de son conseil, de son ressenti, de son expérience.
Mais les lois du corps humain sont intransigeantes, et la musculation n'est pas du « tu verras comme ça on sent mieux les pecs », ou du « moi j'ai toujours fait comme ça, perso ».
Dans ce livre, sont mises au banc des accusés les méthodes et exercices de musculation modernes. Des exercices tant usités qu'injustifiables par les lois de la physique et de l'anatomie fonctionnelle. Le but de ce « tribunal paginal » est d'obtenir la ferme condamnation de ces méthodes.
Paru le : 17/02/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Tancrède Culot-Blitek
Éditeur(s) :
JDH éditions
Collection(s) : Sporting club
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38127-114-9
EAN13 : 9782381271149
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 118 g
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