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Un guide pratique qui permet d'utiliser le système thérapeutique hindou traditionnel pour une meilleure santé et une plus grande vitalité. L'auteure présente un mode de vie équilibré pour chacun, selon les trois énergies fondamentales : vata, pitta et kapha. Elle donne également des conseils pour les régimes alimentaires à suivre. ©Electre 2024
Un guide illustré de référence pour une meilleure santé et une plus grande vitalité
L'ayurvéda est un système thérapeutique très complet, pratiqué depuis des millénaires en Inde et dans d'autres pays, qui établit le type de constitution de chaque individu comme une combinaison de trois énergies fondamentales (les doshas) : vâta, pitta et kapha.
Cette empreinte unique conditionne vos habitudes alimentaires, mais également votre digestion, votre métabolisme, votre humeur, votre sommeil, ainsi que votre prédisposition à certaines maladies. Lorsque votre mode de vie n'est pas accordé avec votre constitution, vous pouvez alors rencontrer des problèmes de santé, et ce, jusqu'à ce que l'énergie soit équilibrée.
Ce livre pratique vous permettra de mieux vous connaître, de savoir pour quelles raisons vous tombez malade et comment maintenir ou retrouver une bonne santé.
Vous découvrirez dans cet ouvrage :
Paru le : 26/08/2021
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Judith H. Morrison
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Gérard Edde
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1981-1
EAN13 : 9782702919811
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 592 g