Une méthode de développement personnel pour être épanoui aussi bien dans son corps que dans son esprit et atteindre le bien-être. L'auteure aborde les besoins du corps et du mental, notamment l'oxygène, le sommeil, la reconnaissance, l'amour ou encore la réussite. ©Electre 2024
Basics
Que fait un pilote juste avant de décoller ?
Il valide une check-list pour s'assurer que le vol se déroule sans aucun problème.
Grâce à Basics, tu vérifieras à ton tour les différentes clés à respecter pour être bien dans ta vie.
Je te présente très simplement les 19 règles essentielles à ton corps et ton mental, et te propose des questionnaires pour t'évaluer régulièrement.
Basics : le nouveau mémo de ton bien-être.
Paru le : 16/09/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Romy Sublet
Éditeur(s) :
Amphora
Editions Bold
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-492284-07-6
EAN13 : 9782492284076
Reliure : Relié
Pages : 51
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 442 g
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