Des conseils nutritionnels et des recettes adaptées à l'endométriose. L'auteure, naturopathe, propose des suggestions d'aliments en fonction du cycle menstruel, un planning de repas pour une semaine ainsi que quarante recettes pour réduire l'inflammation et améliorer le quotidien des femmes atteintes de cette maladie gynécologique chronique. ©Electre 2024
Endométriose
Ma cuisine bienfaisante et naturelle
La lutte contre l'endo' commence dans votre assiette !
Une femme sur dix est atteinte d'endométriose. Cette maladie gynécologique chronique, encore mal comprise, peut devenir rapidement handicapante dans la vie de tous les jours. Pourtant, des solutions naturelles existent pour réduire l'inflammation et améliorer le quotidien, à commencer par repenser son alimentation.
Aurélie Salvador, naturopathe et auteure du Guide pratique de l'endogirl, elle-même atteinte d'endométriose, vous propose de découvrir les bases d'une alimentation spécialement adaptée à cette maladie et à votre vécu. Des conseils nutritionnels précis, des suggestions d'aliments en fonction du cycle menstruel, une semaine de repas types et plus de 40 recettes saines et gourmandes vous attendent dans cet ouvrage clair et bienveillant, magnifiquement
Paru le : 17/02/2022
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Aurélie Salvador
Éditeur(s) :
Améthyste éditions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Azilis Salvador
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-97154-95-0
EAN13 : 9791097154950
Reliure : Cartonné
Pages : 170
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 643 g
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