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Equilibrer ses chakras par les cristaux : guide pour débutant

Éditeur(s): Améthyste éditions
Des exercices expliqués pas à pas pour purifier ses neuf chakras, équilibrer son mental, son corps et son esprit afin d'améliorer son bien-être en utilisant des cristaux adaptés à ses besoins. ©Electre 2024
7,95 €
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Je démissionne, bisous : construisez la vie professionnelle qui vous ressemble grâce à 101 démissionnaires heureux

Éditeur(s): Améthyste éditions
Des clés pour oser démissionner et avoir une vie professionnelle épanouie, plus en adéquation avec ses aspirations personnelles. Avec des extraits d'interviews de personnes qui ont quitté leur poste ainsi que des fiches pratiques afin de faire le point sur sa propre ...
23,00 €
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Parlons lesbiennes : guide pratique de l'homosexualité féminine

Éditeur(s): Améthyste éditions
Guide pratique pour être à l'aise avec son orientation sexuelle et appréhender aussi sereinement que possible son coming-out. Un ouvrage inclusif avec notamment de nombreux témoignages, une présentation historique, des conseils et des quiz. ©Electre 2024
20,00 €
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Asexualité : comprendre l'orientation invisible

Éditeur(s): Améthyste éditions
Les personnes asexuelles ne ressentent aucune attirance charnelle pour personne et représenteraient 1 % de la population mondiale. Ce livre participe à la reconnaissance de l'asexualité comme une orientation sexuelle et non comme une pathologie. Les principes fondame...
18,00 €
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Fabriquer ses savons naturellement

Auteur : Kelly Cable
Éditeur(s): Améthyste éditions
Ce guide d'initiation à la saponification propose des tutoriels illustrés pour apprendre les techniques de base ainsi que 55 recettes utilisant des ingrédients frais et naturels, du savon anti-âge au répulsif à insectes en passant par les préparations de saison. L'en...
20,00 €
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Unique en mon genre : explorer les identités trans et non-binaires

Éditeur(s): Améthyste éditions
Entre exercices d'introspection, conseils et réflexions sur des sujets de société, les auteurs, thérapeutes non-binaires, explorent les questions liées à l'identité de genre. ©Electre 2024
18,00 €
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Mythologies et légendes queer : spiritualité et culture LGBT+ à travers le monde

Éditeur(s): Améthyste éditions
De l'hindouisme aux religions monothéistes, en passant par les légendes africaines et le panthéon grec, l'auteur présente les figures de divinités ou de héros gays et transgenres ainsi que les mythes associés qui ont existé dans les spiritualités des grandes civilisa...
18,95 €
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Etre égoïste, quel bonheur : l'art de poser ses limites

Éditeur(s): Améthyste éditions
En balayant les idées reçues sur l'égoïsme, la coach de vie propose des conseils et des exercices pratiques afin d'apprendre à se servir de ce défaut à bon escient, notamment pour poser des limites dans ses relations, quelles soient professionnelles, amoureuses ou en...
26,00 €
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La bible du skincare

Éditeur(s): Améthyste éditions
Des conseils pour prendre soin de sa peau grâce à une connaissance poussée des actifs présents dans les produits de beauté. La dermatologue passe en revue les problèmes cutanés les plus fréquents comme l'acné, la peau sèche, la rosacée ou encore le vieillissement et ...
18,95 €
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Vous n'êtes pas binaire (personne ne l'est !) : voir le monde au-delà des normes de genres, sexualités et relations

Éditeur(s): Améthyste éditions
S'appuyant sur la diversité des genres et des sexualités, les auteurs analysent le poids de la pensée binaire dans sa relation aux autres, à son propre corps, à ses émotions, à son bien-être et à son identité. Avec des exercices pour développer une pensée inclusive e...
18,00 €
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Vivre avec le lipoedème : guide pratique pour cohabiter au quotidien avec la maladie des jambes poteaux

Éditeur(s): Améthyste éditions
Aussi appelé maladie des jambes poteaux, le lipoedème est une affection chronique qui concerne une femme sur dix. Ce guide illustré de témoignages fournit des conseils en alimentation, en sport, en santé et en bien-être pour vivre avec au quotidien. ©Electre 2024
16,95 €
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Décorer selon les cinq éléments du feng shui

Éditeur(s): Améthyste éditions
Des conseils en décorations d'intérieur, pièce par pièce, fondés sur les principes du feng shui et adaptés aux besoins de chacun grâce à des quiz. ©Electre 2024
17,00 €
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Dis adieu à ton acné grâce au skincare !

Éditeur(s): Améthyste éditions
Après un rappel du rôle de la peau, l'auteure présente les solutions scientifiquement éprouvées pour combattre l'acné, donne des astuces pour soigner les cicatrices et les taches avant de proposer des conseils pour créer une routine de soin adaptée. ©Electre 2024
15,95 €
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Guide pratique de l'endogirl

Éditeur(s): Améthyste éditions
S'appuyant sur son expérience personnelle, la naturopathe donne des conseils pour vivre au mieux avec l'endométriose. Grâce aux bienfaits de la nature, à une alimentation saine, à un travail de gestion des émotions mais aussi à un sommeil réparateur, elle montre qu'i...
16,00 €
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Le Pilates

Éditeur(s): Améthyste éditions
Une introduction à la philosophie et aux principes du Pilates, suivie de plus de cinquante exercices de renforcement musculaire incluant les phases d'échauffement et de récupération. Les séquences de difficulté progressive permettent d'acquérir les bases de la discip...
16,00 €
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Passez au mode de vie anti-inflammatoire : recettes, yoga, ayurvéda, breathwork... : le programme holistique pour changer de vie !

Éditeur(s): Améthyste éditions
Un guide pour adopter un mode de vie qui minimise l'inflammation chronique de l'organisme grâce à des routines ayurvédiques, des exercices de yoga et de respiration consciente ainsi qu'un régime alimentaire adapté. Avec des recettes anti-inflammatoires ainsi qu'un te...
17,00 €
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Endométriose : ma cuisine bienfaisante et naturelle

Éditeur(s): Améthyste éditions
Des conseils nutritionnels et des recettes adaptées à l'endométriose. L'auteure, naturopathe, propose des suggestions d'aliments en fonction du cycle menstruel, un planning de repas pour une semaine ainsi que quarante recettes pour réduire l'inflammation et améliorer...
19,95 €
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50 questions pour tout savoir sur ton intimité

Éditeur(s): Améthyste éditions
Un guide destiné aux femmes dans lequel la naturopathe et sexologue répond aux questions les plus fréquentes sur les menstruations, la sexualité, le rapport au corps ou encore la santé intime. ©Electre 2024
8,95 €
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Révélez votre potentiel grâce aux pierres

Éditeur(s): Améthyste éditions
Une initiation aux pouvoirs des cristaux et des minéraux, accompagnée de conseils de développement personnel. L'auteure propose des outils de coaching et d'introspection afin de dépasser ses pensées limitantes et révéler son potentiel. ©Electre 2024
20,00 €
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Les malas : symboles et cristaux au service des mantras

Éditeur(s): Améthyste éditions
Une présentation de la signification des malas, des chapelets de méditation composés de 108 perles utilisés dans l'hindouisme et le bouddhisme. L'auteure en explique l'usage associé aux mantras dans la tradition de méditation japa et apporte des informations sur les ...
18,00 €
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Audacieuse : deviens l'héroïne de ta vie

Éditeur(s): Améthyste éditions
Une invitation à reprendre sa vie en main et à retrouver du sens à son quotidien en se montrant plus audacieuse, en redécouvrant ses forces, en se reconnectant à son intuition et en se débarrassant des conditionnements patriarcaux. ©Electre 2024
18,00 €
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L'hiver : les saisons bien-être

Éditeur(s): Améthyste éditions
Des recettes végétales et des conseils de naturopathie afin de passer un hiver agréable et propice à l'introspection tout en prenant soin de soi. ©Electre 2024
15,00 €
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Les massages : l'artisanat, la tradition et la magie de l'espace sacré

Éditeur(s): Améthyste éditions
Plus de cent techniques de massages, issues du monde entier et adaptées au néophyte comme au pratiquant confirmé pour s'initier ou approfondir ses connaissances. ©Electre 2024
14,00 €
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Les huiles essentielles : votre nouvelle bible avec les 75 huiles essentielles de référence, 300 remèdes pour tous les maux du quotidien

Éditeur(s): Améthyste éditions
Une découverte des vertus de 75 huiles essentielles et de leurs bienfaits sur la santé. Avec les recettes de plus de 300 remèdes à fabriquer chez soi pour traiter les maux quotidiens ainsi que des explications sur leur mode d'application : mélanges, précautions d'emp...
24,00 €
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