Une synthèse des connaissances scientifiques sur l'énergie et son rôle dans les cellules ainsi que des fondements de la médecine chinoise. L'auteur propose des exercices pour réguler son énergie et développer les bienfaits de sa circulation dans le corps, inspirés par la sophrologie, la relaxation et la méditation de pleine conscience. ©Electre 2024
« Tout est énergie, et c'est là tout ce qu'il y a à comprendre dans la vie. »
Albert Einstein
Dans un langage simple à la portée de tous, cet ouvrage dévoile les surprenants pouvoirs de l'énergie et le rôle qu'elle joue au coeur de nos cellules.
Réunissant science contemporaine et médecine traditionnelle chinoise dans une approche originale, l'auteur nous invite à découvrir les clés de l'énergie santé, en apprenant à interpréter tous les messages que nous envoient non seulement notre corps et notre esprit, mais aussi le milieu dans lequel nous évoluons, pour devenir acteurs de notre santé.
Cette technique innovante s'appuie sur les préceptes de la médecine traditionnelle chinoise, enrichis de postures et de mouvements de sophrologie, de relaxation, de méditation de pleine conscience et de cohérence cardiaque. Elle propose des exercices simples à mettre en oeuvre au quotidien pour réguler notre énergie, en développer les bienfaits, et retrouver l'harmonie sur les plans physique et émotionnel, ainsi qu'avec notre environnement social et naturel.
Paru le : 12/01/2022
Thématique : Médecines alternatives
Auteur(s) : Auteur : Jean-Claude Chignagué
Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Collection(s) : Vérités
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84939-208-9
EAN13 : 9782849392089
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 369 g
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