Un guide pour comprendre les mécanismes de production et le rôle de quatre hormones responsables du bien-être : la dopamine, la sérotonine, l'endorphine et l'ocytocine. L'auteur explique également comment stimuler leur sécrétion grâce à des pensées, des gestes et des attitudes au quotidien. ©Electre 2025
Les hormones du bonheur :
La Dopamine, La sérotonine
L'Endorphine, l'Ocytocine
Sont des hormones produites
Par notre cerveau qui apporte
Du bien être et du bonheur.
C'est vous et vous seul(e) qui pouvez
Déclencher leur production.
En étant positif(ve),
En vous en étant aux autres,
En ayant une bonne hygiène de vie,
Et une alimentation équilibrée,
En vous oxygénant et en prenant du soleil,
En donnant aux autres de l'amour,
En prenant du temps pour méditer,
Le bonheur, grâce aux hormones, sera à la portée de votre main.
Paru le : 15/01/2021
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Serge Ayursed
Éditeur(s) :
Yourte éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-9574691-3-0
EAN13 : 9782957469130
Reliure : Cartonné
Pages : 90
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 0 g
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