Une invitation à expérimenter l'art de la présence à soi et au monde à travers des pratiques corporelles telles que la sophrologie, la méditation, le massage, le yoga ou encore le jeûne. ©Electre 2024
La présence
Ça se pratique
Sa prédilection pour les questions de sens et de spiritualités a conduit Élisabeth Marshall à rencontrer, dans le cadre de son métier de journaliste, de nombreux thérapeutes et praticiens du corps et du développement personnel. Pour ses enquêtes, elle a expérimenté les disciplines qu'elle découvrait : yoga, méditation, massage, travail du souffle, jeûne, pleine conscience, initiation à la prière... L'auteure nous entraîne dans un voyage à travers des pratiques corporelles qui ont en commun l'art de la présence à soi et au monde, dans un dialogue intérieur qui fonde, rassemble et apaise. Elle nous invite à faire confiance aux messages du corps et à affiner notre écoute et notre ressenti, conditions de la bienveillante rencontre avec l'autre. Entre parcours personnel et exercices pratiques accessibles à tous, ces « petites philosophies du corps » ouvrent à une visée universelle de l'humain.
« Entreprendre ce tour du propriétaire, en revisitant mes expériences, m'a menée tour à tour à rencontrer ma force et ma fragilité, mes questionnements et ma confiance en la vie, mon besoin d'intériorité et d'ouverture, mon aptitude au don et à l'accueil. En acceptant cette part de mystère qui m'échappe et me tire en avant, dans une présence au monde que je ne cesse de construire et de découvrir. »
Ceux qui changent sont ceux qui pratiquent !
Paru le : 04/02/2022
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Marshall
Éditeur(s) :
La Martinière
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Collaborateur : Anne Ducrocq
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7324-9239-1
EAN13 : 9782732492391
Reliure : Broché
Pages : 319
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 3.2 cm
Poids: 282 g
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