Guide pratique proposant une méthode en cinq étapes, des rituels, des exercices et des exemples pour prendre conscience de la puissance des émotions positives et de leur impact sur les relations sociales, le sommeil, le stress ou encore l'espérance de vie. ©Electre 2024
Stress, morosité, fatigue, tensions... ou juste irrésistible envie d'aller (encore) mieux?
Et si notre principal problème était le manque d'émotions positives ? Joie, sérénité, confiance, gratitude, émerveillement, amour... Ces émotions sont un puissant antidote au stress et impactent même notre espérance de vie !
Quels que soient votre personnalité et vos besoins, ce livre vous permettra de changer votre état d'esprit et vos habitudes pour faire encore plus de place au positif !
Grâce à une méthode puissante, des histoires inspirantes et de précieux rituels feel good, vous allez :
Paru le : 12/01/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Sarah Allart
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Essais et documents
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-600028-5
EAN13 : 9782036000285
Reliure : Broché
Pages : 282
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.4 cm
Poids: 355 g
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