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Inspirer, dessiner : l'art de la respiration, de la pleine conscience et de la méditation

Auteur : Tom Granger


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Résumé

Des exercices simples de méditation et de respiration basés sur le dessin pour se relaxer. Médaille d'or (prix du Livre du moment présent 2020), médaille d'argent (prix du livre Nautilus 2020). ©Electre 2024

Inspirer dessiner

Si le yoga et le dessin avaient un enfant, ils auraient ce livre.

Explorez les sensations calmantes de votre propre souffle d'une façon inédite, naturelle et unique grâce aux exercices relaxants dans Inspirer dessiner.

Dessinez en suivant votre souffle et...

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Parfait pour les débutants et les experts Aucun talent en dessin n'est requis !

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  • Plus de 75 belles illustrations-respirations pour vous aider à être plus conscient.e de votre respiration.

Fiche Technique

Paru le : 12/01/2022

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Tom Granger

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : La maison Hachette

Contributeur(s) : Préfacier : Vidyamala Burch - Préfacier : Anna Black

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-946135-5

EAN13 : 9782019461355

Reliure : Cartonné

Pages : 159

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 25.0 cm


Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 698 g