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Un jardin santé : aromates et plantes à tisanes : se soigner au naturel, cultiver des plantes qui font du bien

Auteur : Noémie Vialard


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Résumé

Un cahier pratique pour créer et entretenir un jardin de plantes aromatiques et médicinales, utiles pour soigner les petits maux, améliorer sa santé ou pour un usage cosmétique. Avec des ateliers, des recettes de tisanes et une trentaine de fiches de plantes. ©Electre 2025

Pour des tisanes, potions ou soins, les plantes bienfaisantes sont faciles à cultives au jardin !

Armoise, cassis, tilleul, capucine... de nombreuses plantes pleines de vertus sont utiles à votre santé et à votre beauté. Ce cahier vous guidera dans le choix de celles adaptées à vos besoins et vous aidera à les installer au jardin. Vous y découvrirez toutes les étapes clés - récolte, préparation et conservation - pour bénéficier de leurs bienfaits, ainsi que plus de 75 recettes pour soulager les petits maux et prendre soin de soi : tisanes, décoctions, macérations, onguents...

Au programme, en toute simplicité

  • Je découvre les vertus des plantes et leurs usages
  • J'adopte les bons réflexes culturaux pour récolter des plantes riches en principes actifs
  • Je me lance dans les préparations au naturel

Des ateliers pour passer à l'action

  • Je crée un jardin d'herbes en spirale
  • Je crée un jardin de plantes médicinales
  • Je fais sécher mes plantes bienfaisantes
  • Je fabrique mes tisanes, lotions santé et cosmétiques maison

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Fiche Technique

Paru le : 17/03/2022

Thématique : Naturopathie - Aromathérapie

Auteur(s) : Auteur : Noémie Vialard

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Les cahiers de l'écojardinier

Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Rosenn Le Page

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-17819-1

EAN13 : 9782263178191

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 203 g