En s'appuyant sur son parcours personnel, l'auteur décrit les clés à adopter pour mettre du sens dans son quotidien : apprendre à écouter ses émotions, se montrer bienveillant, se libérer des relations toxiques, exploiter ses forces ou s'aligner avec ses valeurs. ©Electre 2024
Tous les outils pour vivre la vie dont vous rêvez !
Avez-vous parfois cette impression que votre vie pourrait être meilleure, plus enrichissante et apaisante à la fois ? Plus en adéquation avec vos rêves et vos besoins ?
Il y a quelques années, je faisais des siestes en costume cravate dans les toilettes de mon lieu de travail tellement j'étais exténué. Je ne trouvais pas de sens dans ce que je faisais et perdais confiance en moi à cause du stress. En parallèle, je multipliais les soirées trop arrosées le week-end pour relâcher la pression.
Aujourd'hui, ma vie a changé de manière radicale et positive car j'ai mis en place des clés pour m'aligner avec ma mission de vie. Dans ce livre riche en exercices, je vous dévoile ces clés une à une et vous aide à les mettre en pratique : apprendre à mieux vous connaître pour exploiter vos forces, vous aligner avec vos valeurs et faire ce que vous aimez, être plus à l'écoute de vos émotions, apprendre à vous aimer, dire les choses avec clarté et bienveillance, savoir dire non, vous libérer de votre ego, de vos peurs, de la course après le temps, de certaines pratiques et relations nocives mais aussi de votre passé.
C'est le chemin que je souhaite partager avec vous dans ce livre pour que vous meniez enfin la vie merveilleuse que vous méritez.
Paru le : 07/04/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Aubry Mispolet
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-00562-6
EAN13 : 9782416005626
Reliure : Broché
Pages : 187
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 232 g
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