Destiné aux enseignants et aux éducateurs mais aussi à ceux qui pratiquent un sport, un guide pratique sur la psychologie des sportifs qui propose des solutions pour progresser dans tous les domaines du mental. La confiance en soi, la motivation, la concentration et la pression compétitive sont notamment abordées. ©Electre 2024
Ce guide pratique de psychologie s'adresse à tous ceux qui enseignent le sport, ceux qui le pratiquent et même ceux qui en parlent.
À entendre les sportifs, les entraîneurs et les médias, il paraîtrait que le sport se jouerait le plus souvent au « mental » et que ce sont les « détails » qui feraient la différence. Mais comment définir le « mental », qu'est-ce que la concentration, la motivation, la confiance, l'estime de soi ?
Comment apprendre à être de vrais « guerriers » sur un terrain de sport, ne jamais rien lâcher, refuser l'échec et en même temps en accepter l'éventualité ? Comment bâtir une estime de soi et une confiance inaltérable nous permettant d aller au bout de l'effort, sans aucun regret ?
Ce livre propose aux sportifs et à leurs entraîneurs des solutions et des moyens pratiques pour progresser dans tous les domaines du mental.
Paru le : 10/03/2022
Thématique : Sports en général
Auteur(s) : Auteur : Yves Riedrich
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Frédéric Dor
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-17866-5
EAN13 : 9782263178665
Reliure : Broché
Pages : 139
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 183 g
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