Des conseils pour rebondir face aux épreuves de la vie et cultiver sa paix intérieure sur le long terme. Avec des informations sur le concept de résilience, popularisé en France par le psychanalyste Boris Cyrulnik. ©Electre 2024
La résilience désigne notre capacité à rebondir après un choc traumatique. Face aux épreuves de la vie, certain e s parviennent à se reconstruire plus rapidement que d'autres. Cette qualité, qui puise aussi sa source dans la relation, sécurisante ou non, que l'on a eue avec ses parents dans l'enfance, peut être cultivée pour faire la paix avec son passé.
Ce petit livre apporte un éclairage sur ce concept et propose des clés pratiques pour faire le point sur soi, apprendre à prendre soin de soi, se rétablir après un événement choc et retrouver une paix intérieure sur le long terme.
Paru le : 15/09/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Claire Mizzi
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Le petit livre...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-06637-9
EAN13 : 9782412066379
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 12.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 70 g
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