Préparation à la naissance et à l'accouchement à travers un programme de neuf semaines pour permettre une grossesse sereine, développer sa confiance, renforcer le lien avec son bébé ainsi que la sagesse du corps et de l'esprit. L'ouvrage est accompagné de onze méditations guidées sur la maternité, accessibles via un QR code. ©Electre 2024
Je suis enceinte !
Souvenez-vous de cet instant...
Cette nouvelle a certainement provoqué un véritable raz-de-marée intérieur et soulevé de nombreuses questions. Que puis-je faire pour bien me préparer ? Comment prendre les bonnes décisions ? Pour moi, mon bébé, mon partenaire, ma famille...
Grâce à la pratique de la pleine conscience, la grossesse, l'accouchement et la parentalité ne sont plus vécus comme des changements stressants, mais comme une suite d'étapes heureuses.
Cet ouvrage vous invite à découvrir le programme MBCP de neuf semaines, fondé sur les dernières recherches en neurosciences et sur la méditation de pleine conscience, pour :
Simple et accessible, cette approche révolutionnaire s'adresse aussi à votre partenaire. Grâce à ses pratiques puissantes, elle vous donnera toute la force et la confiance nécessaires pour vivre, ensemble, une parentalité épanouie.
Des milliers de parents et de professionnels de la périnatalité ont expérimenté et reconnu les multiples bienfaits de la pleine conscience. Le programme MBCP est aujourd'hui intégré au sein de nombreux centres médicaux et organismes d'enseignement à travers le monde.
Paru le : 19/05/2022
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Nancy Bardacke
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Christophe André - Préfacier : Jon Kabat-Zinn - Traducteur : Sabrina Bendersky
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-2145-6
EAN13 : 9782702921456
Reliure : Broché
Pages : 387
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 3.1 cm
Poids: 622 g
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