Des petits maux du quotidien (maux de tête, rhume, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner et un bien-être à acquérir grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©Electre 2024
Mudra
Le yoga des doigts
Des gestes simples et bienfaisants
Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller.
En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien.
Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux...
Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.
Paru le : 11/05/2022
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Juliette Dumas Auteur : Locana Sansregret
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Illustrateur : Clémentine Du Pontavice
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-37105-3
EAN13 : 9782290371053
Reliure : Broché
Pages : 317
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 234 g
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