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Suggestions littéraires
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Mudra, le yoga des doigts : les cartes qui vous font du bien
Éditeur(s) : Flammarion
70 cartes illustrées pour guérir les petits maux du quotidien grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©Electre 2025
16,90 €
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Mudra, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants
Éditeur(s) : Flammarion
Soixante petits maux du quotidien (maux de tête, rhumes, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très pré...
23,00 €
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Mon yoga nidra : apprendre à relâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales
Éditeur(s) : Flammarion
Une initiation à cette pratique de relaxation ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales ainsi que de mettre en pause l'intellect, l'ego et le subconscient. Cinquante séances, composées chacune de sept étapes, de...
20,00 €
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Mudra, le yoga des doigts
Éditeur(s) : J'ai lu
Des petits maux du quotidien (maux de tête, rhume, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner et un bien-être à acquérir grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endro...
7,80 €
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Mudra, le yoga des doigts : les cartes qui vous font du bien
Éditeur(s) : Flammarion
Cinquante cartes illustrées pour guérir les petits maux du quotidien grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©Electre 2025
12,90 €
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16 sésames pour une vie merveilleuse : pourquoi je n'y ai pas pensé plus tôt ?
Éditeur(s) : Flammarion
Un exposé des principes fondateurs du raja yoga, un art de vivre qui mêle philosophie de vie positive, éveil spirituel et état d'esprit bienfaisant. Il est accompagné de nombreux exercices appelés yamas, de techniques, de conseils pratiques et d'outils concrets pour ...
21,90 €
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Mudra, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants
Éditeur(s) : Flammarion
60 petits maux du quotidien (maux de tête, rhumes, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©...
18,00 €
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Yoga : solution anti-stress
Éditeur(s) : Quintessence
La pratique du yoga est présentée ici comme un outil thérapeutique pour gérer son anxiété notamment par les exercices de respiration et relaxation. ©Electre 2025
18,00 €
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