Une initiation à cette pratique de relaxation ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales ainsi que de mettre en pause l'intellect, l'ego et le subconscient. Cinquante séances, composées chacune de sept étapes, de la préparation à la visualisation, en passant par l'intention et la respiration, sont proposées. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 11/03/2026

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Juliette Dumas Auteur : Locana Sansregret

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-290-42546-6

EAN13 : 9782290425466

Reliure : Broché

Pages : 256

Poids: 0 g

8,30 €

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