Une méthode pour se sentir bien au quotidien grâce à la psychologie positive. Avec des conseils, des exercices, des tutoriels et des mantras. ©Electre 2024
Mes rituels pour enchanter mes journées
Ce journal est un grimoire moderne de recettes ou rituels renfermant des conseils, des exercices, des pistes de réflexion et tutos magiques pour ensoleiller vos journées. Ce manuel est également conçu comme un agenda avec ses to do list permettant de planifier les objectifs de la semaine et d'apprécier votre progression. Ce jeu basé sur les principes de la psychologie positive est un véritable outil d'autocoaching. Au fil des jours vous deviendrez acteur de votre bien-être par la répétition et la mémorisation de ces routines « feel good ». Alors, devenez une fée moderne pour sourire à la vie chaque jour.
Paru le : 21/06/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Adeline Demesy
Éditeur(s) :
F. Lanore
Collection(s) : Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38273-033-1
EAN13 : 9782382730331
Reliure : Broché
Pages : 251
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 307 g
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