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Mes cartes de mudras : 58 positions de yoga des mains pour améliorer ma santé et mon bien-être

Auteur : Ariane Péclard-Sahli

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Résumé

Présentation de 58 mudras pour se connecter à la sagesse de la vie, retrouver l'harmonie et la joie de vivre ou bien soutenir un processus de guérison. ©Electre 2024

Découvrez les puissants bienfaits du yoga des mains grâce à ce coffret

Grâce aux mudras, nos doigts agissent comme des baguettes magiques qui relient notre corps à notre esprit et activent le flux énergétique au sein de notre organisme, y compris le cerveau. Ariane Péclard-Sahll, enseignante de yoga et de méditation, a sélectionné pour vous 58 mudras qui vous permettront de vous connecter avec la sagesse de la vie, retrouver l'harmonie et la joie de vivre, soutenir un processus de guérison ou évacuer un surplus de tensions.

  • 4 catégories de mudras : amour et relations, énergie et volonté, santé, sagesse et spiritualité
  • 1 livret explicatif
  • 1 phrase de méditation et 1 peinture inspirante associées à chaque mudra

Fiche Technique

Paru le : 09/05/2022

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Ariane Péclard-Sahli

Éditeur(s) : Grancher

Collection(s) : Coffret Grancher

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7339-1531-8

EAN13 : 9782733915318

Reliure : Blister

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 3.7 cm

Poids: 622 g