Médecin spécialiste en ORL à orientation cancérologique et par ailleurs randonneur sur les chemins de Compostelle, l'auteur propose un ouvrage à mi-chemin entre récit personnel et guide pratique pour trouver un équilibre dans l'existence fondé sur l'idée de vivre au mieux. Avec des conseils, des tests et des exercices pour se relaxer et se revitaliser. ©Electre 2024
Vivre au mieux, accéder au bonheur
Notre mode de vie nous rend insatisfaits en permanence. Cet essai, Vivre au mieux, apporte les moyens de vivre en harmonie avec soi et les autres et d'accéder au bonheur.
C'est sur les longs chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle que le Dr Didier Arnould réalise un bilan de vie et découvre le sens de sa vie : être utile comme passeur de messages.
Lors de séjours en Inde, il a été bouleversé par la dignité, le courage, les forces de survie, l'accueil souriant des plus miséreux. Mais il a été réconforté par l'empathie, la bienveillance, la résilience et la simplicité de vie bouddhiste.
Témoignage optimiste de vie, cet essai, issu du concept Vivre au mieux, est à la fois une réflexion philosophique et une proposition de conseils, de tests et d'exercices pour se relaxer et se revitaliser.
Paru le : 02/05/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Didier Arnould
Éditeur(s) :
les Soleils bleus éditions
Collection(s) : Mieux vivre
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-918148-35-7
EAN13 : 9782918148357
Reliure : Broché
Pages : 315
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.7 cm
Poids: 350 g
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