Les dernières découvertes en neurobiologie montrent que système moteur et système cognitif sont interdépendants et forment un seul ensemble. Cinq axes de travail psychocorporel sont ici proposés pour construire sa confiance, mieux s'ancrer dans son environnement, reprendre le contrôle et travailler sa créativité. ©Electre 2024
Tout commence avec le corps.
Tout commence avec nos sens, nos sensations corporelles qui activent notre cerveau.
À partir de son expérience de la danse et des neurosciences, Lucy Vincent nous fait découvrir, dans ce nouveau livre, à quel point le fait de stimuler ses sens en mobilisant son corps est essentiel pour développer son cerveau et l'entretenir tout au long de la vie.
Comme le petit enfant qui apprend à marcher enrichit ses capacités, vous découvrirez aussi, sur la base d'exercices pratiques, comment entraîner votre cerveau à partir des bienfaits de certains mouvements et de techniques psychocorporelles. Notre corps n'est pas notre meilleur ami, il est vraiment nous. Et mérite toute notre attention !
Une approche révolutionnaire pour lutter contre les états de mal-être et le vieillissement.
Paru le : 14/09/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Lucy-Anna Kukstas
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-415-00259-6
EAN13 : 9782415002596
Reliure : Broché
Pages : 253
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 285 g
Carte fidélité
Mollat Radio
