Des techniques ayurvédiques pour apprendre à équilibrer ses émotions, gagner en clarté d'esprit et prévenir les problèmes de santé, assorties d'exercices de mise en pratique, d'astuces et de conseils nutritionnels. ©Electre 2024
Créez-vous une vie exaltante et pleine d'harmonie !
L'ayurvéda est une pratique indienne qui remonte à plus de 5 000 ans. Son approche holistique envisage l'être humain dans sa globalité tout en insistant sur les spécificités de chacun-e.
Dans cet ouvrage accessible à tou-te-s, la coach Monica Bloom, spécialiste du mode de vie ayurvédique, vous montre comment appliquer sans effort les principes de I'ayurvéda dans votre vie à vous - chaque jour, du matin jusqu'au soir - afin de prévenir les problèmes de santé, gagner en clarté d'esprit, atteindre vos objectifs et vous sentir au mieux de votre forme. Vous trouverez dans ce livre :
Alors, si vous êtes surmené-e ou n'arrivez pas à trouver votre équilibre (ou les deux), Ayurveda for life vous aidera à mettre de l'harmonie dans votre vie et à vous épanouir en vous faisant découvrir le meilleur de vous-même.
Paru le : 12/09/2022
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Monica Bloom
Éditeur(s) :
Grancher
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Violaine Clément
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7339-1532-5
EAN13 : 9782733915325
Reliure : Cartonné
Pages : 144
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 382 g
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