Guide pratique de développement personnel pour apprendre à s'affranchir de ses peurs, sources de passivité et de renoncement. L'auteur décrit les origines et les mécanismes de la peur puis propose des exercices afin de s'en libérer durablement. Avec un QR code pour accéder à un programme audio en ligne composé de méditations. ©Electre 2024
« La paix et le bonheur de votre existence se situeront toujours au-delà de vos peurs. »
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemblerait votre vie d'aujourd'hui si vous n'aviez jamais eu de peurs irrationnelles et inutiles ?
La peur est, sans aucun doute, le plus grand handicap de nos vies. Elle nous contraint à la passivité, au renoncement, et à nous contenter de ce que nous avons plutôt que d'oser aller vers ce que nous désirons intensément.
Beaucoup pensent que la peur est immuable et que nous sommes condamnés à vivre à ses côtés, alors qu'elle n'est qu'une forme de programmation dont il est très facile de s'affranchir.
C'est ce que nous démontre Laurent Debaker tout au long de ce livre passionnant, écrit dans un style accessible à tous.
Il nous explique très simplement les mécanismes de la peur, comment elle prend naissance en nous, comment nous l'entretenons, ainsi que les effets néfastes qu'elle a sur notre existence et nos comportements.
L'auteur nous transmet également une large palette d'exercices et de nouveaux conditionnements à adopter face à la peur, afin d'en être délivré définitivement.
Grâce à l'enregistrement en ligne offert avec cet ouvrage, composé de méditations et d'exercices, vous pourrez effectuer facilement ce travail qui vous permettra de vous libérer enfin de vos peurs.
Paru le : 01/09/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Laurent Debaker
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85327-814-0
EAN13 : 9782853278140
Reliure : Broché
Pages : 536
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 666 g
Carte fidélité
Mollat Radio
