Un guide pour développer son potentiel ainsi que la confiance et l'estime de soi. S'appuyant sur les découvertes récentes en neuroplasticité et en épigénétique, l'auteur explique comment identifier les fausses croyances et les pensées limitantes, éloigner les personnes toxiques ou construire un discours intérieur positif. Avec un guide des affirmations positives et l'accès à une application. ©Electre 2024
Le pouvoir de soi
Libérez votre potentiel
La pensée positive, ça marche ! Les dernières découvertes en neuroplasticité et en épigénétique le prouvent : non seulement le cerveau adulte conserve son potentiel plastique tout au long de son existence, mais notre mode de vie et nos pensées influencent l'expression de nos gènes. Nous avons donc le pouvoir de nous reprogrammer pour améliorer notre vie. Comment ? En identifiant les fausses croyances qui nous paralysent ou les pensées limitantes qui nous dominent ; en éloignant les personnes toxiques ; en laissant libre cours à la gratitude ; et, surtout, en construisant notre propre discours intérieur positif.
Avec bienveillance, enthousiasme et humour, Francky Perez invite les plus grands professeurs et chercheurs d'université à côtoyer des stars pour nous décrire cet extraordinaire pouvoir souvent méconnu, dont chacun d'entre nous dispose. Celui de cette « voix intérieure » qu'il nous est possible de guider dans une direction positive pour révéler le Pouvoir de Soi.
Êtes-vous prêts à libérer votre potentiel ?
Paru le : 11/10/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Francky Perez
Éditeur(s) :
Enrick B. éditions
Collection(s) : Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38313-057-4
EAN13 : 9782383130574
Reliure : Broché
Pages : 187
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 255 g
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