Professeure de yoga, l'auteure répond à toutes les questions que peuvent se poser ceux qui pratiquent cette discipline, que ce soit sur sa philosophie ou sur sa mise en oeuvre. Elle propose des pistes de réflexion pour mieux comprendre les enjeux de sa pratique afin de l'intégrer et de la laisser infuser dans sa vie quotidienne. ©Electre 2025
Vivre le yoga au quotidien
Ce livre n'est pas un nouveau manuel de yoga qui présenterait encore une fois des postures (asanas) ou des explications philosophiques complexes, mais le chaînon manquant entre la théorie et la pratique. Son objet est de permettre au lecteur d'intégrer dans sa vie quotidienne ce qu'il pratique en cours de yoga et ce que contiennent les enseignements traditionnels.
Cet ouvrage répond à toutes les questions que l'on se pose quand on pratique le yoga, que ce soit sur la façon de pratiquer (à quel moment, à quel endroit, etc.) ou sur les notions liées au yoga (l'énergie, le karma, les illusions, etc.). Il offre des pistes, des réflexions issues de la pratique, que les enseignants ne donnent pas toujours, pour comprendre quels sont les enjeux lorsque l'on s'oriente vers cette discipline et comment l'intégrer, la laisser infuser dans sa vie quotidienne. Une pratique déconnectée de ce qui fait le quotidien n'aurait que peu de sens car le yoga n'est pas qu'une pratique gymnique mais une véritable philosophie de vie.
Vivre le yoga au quotidien comble un manque dans l'importante production de livres sur le yoga. D'une lecture simple, il s'adresse à ses nombreux adeptes, débutants ou confirmés, qui veulent aller plus loin dans leur pratique.
Paru le : 13/09/2022
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Samantha Soreil
Éditeur(s) :
Sully
Collection(s) : Le Prunier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35432-353-0
EAN13 : 9782354323530
Reliure : Broché
Pages : 166
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 249 g
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