Destiné aux débutants ou aux trailers confirmés, ce guide propose des clés pour commencer, s'entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. L'équipement, la nutrition, les gestes techniques ou encore la préparation mentale sont abordés. ©Electre 2024
Paru le : 01/02/2023
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Marie-Hélène Paturel
Éditeur(s) :
Glénat
Collection(s) : Solo
Contributeur(s) : Photographe : Lionel Montico - Préfacier : Blandine L'Hirondel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-344-04693-7
EAN13 : 9782344046937
Reliure : Broché
Pages : 240
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 484 g
Carte fidélité
Mollat Radio
