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Vivre au rythme de la Lune : prendre soin de son esprit, son corps et son âme

Auteur : Lunarly


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Résumé

Une exploration des pouvoirs lunaires, pour comprendre ses cycles, se synchroniser avec son rythme et développer ses propres rituels de soins et d'intentions. Des méditations et des exercices de respiration ainsi que des conseils pour se nourrir, mieux dormir et des rituels de beauté sont détaillés en fonction de chaque nouvelle Lune. ©Electre 2025

Mois après mois, découvrez comment synchroniser vos rythmes avec celui de la lune pour bénéficier de toute sa force énergétique !

Que vous soyez née au coeur de la nuit ou que vous ayez pris votre premier souffle avec les rayons du soleil matinal, la Lune a toujours fait partie de votre vie. Son influence est suffisamment puissante pour dicter les cycles de sommeil, d'alimentation, d'énergie et d'humeur d'innombrables êtres vivants sur Terre.

Ce livre vous aidera à explorer les pouvoirs de la Lune, à comprendre ses cycles, à vous synchroniser avec son rythme et à développer vos propres rituels de soins et d'intentions, en harmonie avec cette sphère en perpétuelle transformation.

Chaque mois, une nouvelle lune se manifeste avec :

  • des rituels de définition d'intentions ;
  • des méditations et des exercices de respiration ;
  • des conseils pour vous nourrir, mieux dormir et des rituels de beauté ;
  • des exercices pour la rédaction d'un journal afin de vous aider à explorer votre intention mensuelle.

En intégrant ces pratiques au rythme de vos journées, vous créerez une connexion plus profonde avec le monde qui vous entoure et trouverez une nouvelle force.

Fiche Technique

Paru le : 14/11/2022

Thématique : Arts divinatoires

Auteur(s) : Auteur : Lunarly

Éditeur(s) : Trajectoire

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Auteur : Kiki Ely

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84197-853-3

EAN13 : 9782841978533

Reliure : Relié

Pages : 207

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 500 g