Des conseils pour allier la rigueur du coaching à la souplesse du yoga et activer le corps ainsi que l'esprit. L'auteure propose des exercices et des méditations pour libérer l'énergie, rechercher l'équilibre et parvenir à une profonde harmonie. ©Electre 2024
Vous sentez que quelque chose doit changer dans votre vie professionnelle ? Le moment est venu pour vous de tourner une page ?
Que vous soyez en questionnement sur le sens de votre travail, à la recherche d'un équilibre pro/perso plus satisfaisant ou près de changer de voie, ce livre va vous mettre en mouvement, en énergie et en confiance. Conçu comme un parcours, de la recherche de votre intention au passage à l'action, il va vous mener à destination au fil de ses dix ateliers.
Préparez-vous à explorer, bouger, tester, cogiter et plus encore pour tracer le chemin qui vous est propre, loin de toute injonction, au plus près de vos envies. Vous serez guidé à chaque étape, le livre s'appuyant sur le professionnalisme du coaching - ses outils, ses questionnements et son éthique - et sur la tradition du yoga - son travail du corps, de l'énergie et de la respiration.
Paru le : 02/02/2023
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Camille Meyer-Léotard
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Gin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-00847-4
EAN13 : 9782416008474
Reliure : Broché
Pages : 235
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 362 g
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