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Le stress : on apprend, on comprend, on discute avec nos ados

Auteur : Estelle Hilt


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Résumé

Des conseils et des informations pour aider les parents à aborder le thème du stress avec les adolescents. L'auteure définit le stress, montre ses différences avec l'anxiété et l'angoisse, et explique ses diverses sources possibles ainsi que la phobie scolaire. ©Electre 2024

Ces dernières années, nous entendons beaucoup parler du stress, qui impacte entre autres de nombreux adultes. Mais qu'en est-il de notre ado ? Comment vit-il son stress au quotidien ? Avec la puberté, il est assurément plus sensible à son environnement et pas toujours à même d'exprimer et de comprendre ce qu'il ressent. Ce livre est donc l'occasion de saisir les mécanismes et les sources du stress de votre enfant pour l'aider à le gérer au mieux et à s'adapter aux évènements !

Retrouvez :

  • Toutes les clés pour comprendre les mécanismes et les causes du stress de votre enfant ;
  • Des exemples et des cas concrets richement documentés et illustrés ;
  • De nombreux tips et des petits exos pour l'aider à positiver, calmer une crise d'angoisse, pour gérer sa colère, l'aider à surmonter sa timidité...

Fiche Technique

Paru le : 10/02/2023

Thématique : Questions d'éducation

Auteur(s) : Auteur : Estelle Hilt

Éditeur(s) : Mango

Collection(s) : Mon enfant change, on échange

Contributeur(s) : Illustrateur : Mélody Denturck

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-317-03174-8

EAN13 : 9782317031748

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 230 g