Soixante exercices pour accompagner la femme au cours des principales étapes de sa grossesse. Avec des informations sur la respiration et le travail postural, ainsi qu'une préparation émotionnelle et des conseils sur le post-partum. ©Electre 2024
La méthode kiné pour vous préparer sereinement à accoucher !
« Je ne sais pas si je suis prête... » Vous attaquez votre dernier trimestre de grossesse, la date de votre terme se rapproche et vous vous posez beaucoup de questions car, bien sûr, vous avez envie que tout se passe au mieux... C'est tout à fait normal, et même recommandé, de s'interroger car une bonne préparation a de nombreux bénéfices ! Mathilde Elind livre ici une approche kiné de la préparation à la naissance avec plus de 60 exercices faciles pour travailler en douceur avec son corps et accueillir son bébé sans stress. À la clé : un accouchement plus serein et un post-partum plus doux !
Chaque naissance est unique, mais bien préparée, on est plus assurée, plus forte, plus confiante !
Paru le : 02/03/2023
Thématique : Grossesse
Auteur(s) : Auteur : Mathilde Elind
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Aurore Nivet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-18034-7
EAN13 : 9782263180347
Reliure : Broché
Pages : 175
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 450 g
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