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Mes routines gua sha : le programme efficace pour une peau rayonnante

Auteur : Julie Akasha

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Résumé

Le gua sha est pratiqué en médecine chinoise depuis des milliers d'années. Cet outil de massage en pierre a de nombreux effets bénéfiques sur la peau. Il raffermit le visage, diminue et prévient les rides et les cernes, entre autres. De nombreux exercices sont proposés, ainsi que des suggestions de programmes et routines quotidiennes. ©Electre 2025

Découvrez les nombreux bienfaits du gua sha, pour une peau magnifique !

Cette technique de massage traditionnelle chinoise consiste à frotter la peau avec une pierre plate. Ses bienfaits sont une meilleure circulation, une peau plus lumineuse et plus ferme, moins d'imperfections et de signes de l'âge. Économique et écologique, il a toute sa place dans un rituel de beauté au naturel.

Plusieurs routines sont proposées en fonction des problématiques : rides, acné, teint terne, etc. Quelques minutes de pratique par jour ou par semaine suffisent pour constater les premiers effets.

Un guide indispensable à toute personne souhaitant exploiter la puissance du Gua Sha et révéler sa beauté naturelle !

Fiche Technique

Paru le : 26/03/2024

Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie

Auteur(s) : Auteur : Julie Akasha

Éditeur(s) : Editions Marie-Claire

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-323-0870-7

EAN13 : 9791032308707

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 324 g