Des conseils et des astuces pour accompagner les jeunes mères dans tous les aspects du quotidien : organisation, retour à la maison, allaitement et alimentation, soins et récupération physique, mentale, fatigue, couple, entourage, reprise du travail, etc. Avec des postures de yoga ciblées. ©Electre 2024
Pimpe ton post-partum !
Ça y est, ton bébé est né : tu commences officiellement ton post-partum ! Tu sais, le mot dont on parle beaucoup à présent et qui peut faire peur à plus d'une maman : « La dépression va-t-elle me tomber dessus ? », « Mon bébé va-t-il dormir ? », « Vais-je être constamment fatiguée ? », « Et ma vie à moi, et ma vie de couple ? »... Oui, le post-partum est une période de grands bouleversements. Mais l'arrivée d'un mini, c'est aussi une merveilleuse aventure à vivre !
Alors, sans paillettes mais avec beaucoup de bienveillance et de positivité, tu trouveras dans ce livre une véritable safe place où sont regroupés une mine d'informations et des conseils pratiques pour t'accompagner et pimperton post-partum : organisation, corps, mental, énergie, relation avec bébé...
Toutes les clés pour t'aider à t'épanouir sereinement avec toi-même, ton bébé et dans ton couple !
Paru le : 22/03/2023
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Agathe Verhack Auteur : Justine Legname
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Charline Gayault
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-604007-6
EAN13 : 9782036040076
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 485 g
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