Psychiatre, l'auteur analyse les différences subtiles entre les mots. Il montre l'importance de la notion de nuance lorsqu'il s'agit d'exercer son esprit critique et invite à dissiper le brouillard mental afin de pouvoir avancer dans sa vie en toute clarté. ©Electre 2024
« Le monde est fait de nuances, et nous vivons à une époque qui semble l'avoir oublié », écrit le psychiatre François Bourgognon.
Cela affecte notre vie quotidienne. Car si l'on est en porte-à-faux avec la réalité, comment adopter les bons comportements ? Comment identifier la bonne direction, et sortir par le haut de situations dans lesquelles nous nous abîmons parfois ?
Le brouillard mental n'est pas une fatalité et ce livre éclaire des concepts clés pour le dissiper. Ainsi, ressentir des émotions n'est pas un signe de faiblesse, tristesse ne vaut pas dépression, et accepter ne signifie ni approuver ni se résigner. Tout comme il n'est pas égoïste de prendre soin de soi, ou être en désaccord ne traduit pas un désamour. Quelle que soit la réalité, nous pouvons choisir notre réponse... et c'est déjà beaucoup !
À travers 15 distinctions essentielles, François Bourgognon explore de subtiles et néanmoins essentielles nuances qui, mises à nu et dans leur juste définition, nous permettent d'y voir enfin plus clair, et d'avancer au mieux sur le chemin d'une vie qui a du sens.
Paru le : 09/03/2023
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : François Bourgognon
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-08157-0
EAN13 : 9782412081570
Reliure : Broché
Pages : 183
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 240 g
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