Enseignante de hatha-yoga traditionnel, l'auteure propose une méthode pour prendre conscience de soi, découvrir sa vraie nature et sa place dans le monde. Cette pratique permet de libérer les tensions et les tourments, de renouer avec soi-même et de développer une intériorité sensible qui apaise et libère les émotions. ©Electre 2024
Pour Émillie Servet, le yoga n'est pas seulement une question de postures physiques ou de respiration, il est un chemin de conscience de soi, un outil qui nous permet de mieux nous connaître, de découvrir notre vraie nature et notre place dans le monde. Le yoga est une manière de renouer avec soi-même, de se libérer des tensions et des tourments, de l'ego et de l'attachement. Il est une voie vers la liberté intérieure, un retour à l'essentiel.
Au travers de thèmes évoquant tour à tour les causes de nos afflictions, le sentiment de séparation, les croyances limitantes, les agitations et impatiences intérieures, elle montre comment la pratique du yoga et de la méditation développe une intériorité sensible qui délie notre être et apaise nos émotions.
Paru le : 01/02/2023
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Emillie Servet
Éditeur(s) :
Thot
Collection(s) : La collection de l'expert
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84921-647-7
EAN13 : 9782849216477
Reliure : Broché
Pages : 140
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 189 g
Carte fidélité
Mollat Radio
