Inspirés des derniers enseignements des neurosciences et de la psychologie positive, comportementale et cognitive, mais aussi des sagesses indienne et japonaise, du bouddhisme et des grands philosophes, cinquante antidotes à la négativité qui constituent de puissants mantras à transmettre aux personnes aimées. ©Electre 2025
Êtes-vous vraiment un·e ami·e pour vous-même ?
Rien n'est moins sûr ! Autocritique, hyper exigence, fixation sur l'échec, absence d'auto compassion : votre petite voix intérieure juge, compare, culpabilise, dévalorise et impose sa loi. Mais il n'est jamais trop tard pour la faire taire !
Inspirés des derniers enseignements des neurosciences et de la psychologie positive, comportementale et cognitive, mais aussi des sagesses indiennes et japonaises, du bouddhisme et des grands philosophes, les 50 antidotes à la négativité proposés dans cet ouvrage sont puissamment transformateurs et constituent également de précieux mantras à transmettre à celles et ceux que vous aimez.
Dites-vous des mots doux pour éloigner la négativité, la peur et l'anxiété !
Paru le : 25/05/2023
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Flavia Mazelin Salvi
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : L'existentielle
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-2631-4
EAN13 : 9782702926314
Reliure : Broché
Pages : 139
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 156 g
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