Un programme sur sept jours pour choisir le minimalisme et se concentrer sur ce qui compte pour soi. Il permet de simplifier son quotidien en désencombrant son logement, en réduisant les notifications sur son ordinateur et son smartphone, en apprenant à mieux cerner ses pensées, en choisissant les activités auxquelles donner son temps, son énergie et son argent. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Vie minimale, expérience maximale

Distractions, réseaux sociaux, entourage négatif, achats compulsifs, excès de consommation, mauvaises habitudes, pensées négatives, pertes de temps...

Et si vous essayiez de ralentir pour revenir à l'essentiel ?

Découvrez une nouvelle façon de vivre en optant pour un quotidien plus simple.

Choisir le minimalisme, c'est prendre la décision de vous concentrer sur ce qui compte réellement pour vous.

En 7 jours, désencombrez votre logement, réduisez drastiquement vos notifications numériques, apprenez à mieux cerner vos pensées, choisissez là où vous désirez donner votre temps, votre énergie et votre argent.

En une semaine, vous pouvez faire le choix de tout changer.

Choisissez dès à présent de prendre du temps pour vous. Choisissez de retrouver votre liberté !

Fiche Technique

Paru le : 04/05/2023

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Quentin Turquet

Éditeur(s) : Gereso

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-397-0398-7

EAN13 : 9791039703987

Reliure : Broché

Pages : 189

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 234 g