Un guide pour modifier progressivement ses habitudes alimentaires afin de mettre en place un régime composé d'aliments végétaux, crus et non transformés. Des recettes variées permettent de retrouver la vitalité et l'énergie tout en développant le plaisir de manger. ©Electre 2024
Respirer en conscience, boire et manger sainement, bouger et penser intelligemment, fabriquer des bulles d'amour et de paix, aimer la planète devient le nouveau motto de Nelly Grosjean.
Avec plus de quarante ans d'expérience, cette héritière d'une longue tradition familiale et figure majeure de la santé holistique ouvre un chemin simple et dynamique avec des résultats étonnants sur le bien-être physique, moral et émotionnel.
Pourvue d'une énergie issue de son art de vivre naturellement, Nelly est un exemple des vertus extraordinaires de cette alimentation désacidifiante et reminéralisante. La créatrice de la « cure zen détox aromatic », dont les précieux secrets nous sont ici révélés, s'adresse à toutes celles et tous ceux qui, respectueux de la vie sous toutes ses formes, veulent savourer l'irremplaçable sagesse de vivre en harmonie aussi bien avec les autres qu'avec eux-mêmes.
Dans cet ouvrage, apprenons, apprécions et dégustons les différentes déclinaisons de la « cuisine découverte » avec les jus apéritifs, les petits déjeuners délicieux, les recettes attractives, les en-cas gourmands et les formules « 0 déchet », summum de l'économie et de l'écologie alimentaires.
Le cycle assimilation-digestion-élimination est au coeur de l'alimentation vivante. L'intuition alimentaire s'affine et s'aiguise, libérée des addictions chimiques. L'application de tous ces bons principes permet le retour à une belle santé et, le croyez-vous, favoriserait la connexion avec les dieux !
Paru le : 06/07/2023
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Nelly Grosjean
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Le grand livre
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-00949-5
EAN13 : 9782416009495
Reliure : Broché
Pages : XVIII-254
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 560 g
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